Indo de bicicleta para o trabalho meninas, de quebra vocês vão ficar com pernas bem tonificadas e lindas iguais as minhas, trará uma enorme melhora na sua saúde, menos estresse e controle da ansiedade, melhora também o sistema cardiorrespiratório, queima calorias, emagrecendo, fortalece o abdômen, previne e controla doenças como o diabetes, colesterol e hipertensão. Andar de bicicleta melhora sua vida e ponto final.
Para minhas pernas, esta atividade tonifica e molda a forma, perco gordura e ganho massa muscular, bem mais fortes, esculpe meu quadril e o tonifica, deixando-o fortalecido e não corro o risco de romper os ligamentos, pois não há o impacto com o solo.
Mas atentem para a sua segurança, transite com cautela, principalmente nas cidades grandes e onde não haja sinalização para o ciclista. Haja com bastante prudência.
Faça como eu e viva a vida!
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