Olivia Sprauer, professora demitida, vira capa de revista erótica

         

            Após ser demitida de uma escola no condado de Martin, Flórida, Estados Unidos, a professora de inglês, Olivia Sprauer, posou nua e será capa da revista pornô "Hustler".

            Conhecida pelos pseudos de "Victoria James" ou "Victoria Valentine", foi demitida em maio da escola que lecionava após vir à tona que ela fez ensaios fotográficos como modelo de biquíni.

            Agora a professora será capa da revista em março de 2014 com direito a um especial com 14 páginas.

            Em maio quando ela foi demitida, a moça negou a intenção de virar atriz pornô ou posar  para um ensaio erótico.

Orgia sexual na Bélgica, em quartel de bombeiros, caso de investigação

           

             Um grupo de bombeiros da cidade belga de Charleroi, a cerca de 60 Km da capital Bruxelas, está sendo investigado sob a suspeita de ter participado de uma orgia sexual no dia 22 de maio, dentro do próprio quartel, de acordo com reportagem do jornal belga "Sud Presse".

             A festinha sexual foi organizada por um casal belga, uma mulher de 31 anos e seu namorado, um bombeiro de 41 anos, no quartel de Charleroi. O encontro foi combinado por meio de uma página na internet, dedicada a encontros sexuais picantes e troca de casais.

             O namorado da única mulher que participou da orgia, que foi compartida por vários bombeiros, era o responsável por tirar as fotos do encontro. A história só veio a público depois que o casal, conhecido como "LesKokin" publicou relatos e fotos da orgia na internet.

             No site, a mulher pede para os bombeiros não criticarem os colegas que participaram da orgia e não tiraram as meias durante o ato sexual.

            O prefeito da cidade, Jean Jacques Viseur, considerou a denúncia grave e cobrou uma investigação sobre o caso. O presidente da associação de bombeiros, Marc Gilbert, disse ter ficado chocado com a denúncia.

O decote, por Marcella Vizzi

           

             O decote é indispensável para uma mulher, nem vem com essa conversa de mulher objeto.

             Evidência a personalidade feminina, são mulheres que não tem medo de se expressarem, exporem suas ideias, andam na vanguarda. Abusam do quesito ser mulher.

             Há também o apelo sexual, mas nós mulheres ficamos um espetáculo a parte com essa manobra de sedução, não acham. Quando a mulher vai a caça, ela usa e abusa desse capricho e fica linda. Somos lindas.

             Expressão feminina, vaidade, comportamento, moda, nem interessa muito a proposta mas sim a audácia de exibir parte dos seios e afloram os instintos, tanto em homens quanto mulheres.

Ela não quer fazer sexo anal e agora o que eu faço, calma a Marcella explica

           

             É incrível como os homens são tão imaturos quando o assunto é sexo.

             Lógico que as mulheres ficam com receio desta manobra tão arriscada, principalmente para elas, mas fazê-la sentir prazer com o ato, já é um bom começo para apimentar sua imaginação.

             Também muito importante no relacionamento, aceitar as limitações da parceira, que na maioria das vezes não passa de tabus e pouco conhecimento sobre o assunto, inclusive em nossa sociedade.

              Mas o grande problema dos homens é que eles estereotipam as mulheres, as vendo como meros orifícios para serem preenchidos. Meninos aprendam a vislumbrar mais nós mulheres, hajam como cavalheiros, aqueles que ficaram perdidos no tempo.

              Uma ótima dica é atiçar os desejos femininos, pode não parecer, mas as mulheres topam tudo, há de saber florir os instintos mais sacanas suprimidos com tantas objeções ao longo dos tempos.

              Dica da Marcella, comecem com um beijo bem gostoso, no local aonde você quer colocar o "seu", uma saborosa lambidinha, circulando em volta, você vai notar que ela vai ficar excitada, depois você me conta, ao mesmo tempo dessa manobra, acione o clitóris da moça, ela vai subir pelas paredes, em seguida comece introduzindo um dos dedos, mas vá com calma, deixe-a liberar, sabe como, ela vai engolir seu dedo, com bastante carinho você domina a situação e será ela é que vai ficar ansiosa por novas experiências.

              Faça de uma maneira que ela se sinta segura, vá com calma, não precisa de pressa, deixe-a querendo mais e mais, a cada momento sexual de ambos, uma nova introdução, a gata com certeza vai se acostumar com um dedo, depois coloque dois e a partir do momento em que ela o deixe montá-la, preliminares são importantíssimas nessas situações, coloque a cabeça e comece a brincar, sempre fazendo carinhos nela, não se esqueça, palavras no pé do ouvido também ajudam a atenuar o clima, quando chegar a hora, aí sim você pode dizer, "toma sua..." elas adoram uma sacanagem.

              E a dorzinha faz parte do prazer, basta acariciar o ego feminino que ela adora, você sabe claro.

               Claro gente, precisa de muita higiene, por parte de ambas as partes, a mulher tem que estar preparada para receber um beijo desses e o homem sempre precavido com o uso de preservativo, para não levar principalmente micro organismos do ânus para a vagina. No caso de não contar com uma camisinha, lavar o pênis já é uma ótima profilaxia.

              Por gentileza meninos não misturem as coisas, uma dica é uma dica e um manual, tenho certeza absoluta, mulheres odeiam manual de instrução, cada mulher é um labirinto para ser decifrado, decifre a sua e a faça feliz, a respeite, merecemos, sabia?  

Orgasmo feminino, por Marcella Vizzi

         

          O orgasmo feminino, diferentemente dos homens e bem mais complexo, e não é em toda relação sexual que a mulher atinge o ápice do prazer.

          Continuando a ser uma incógnita para muitas pessoas, o alcance do orgasmo feminino.

          Algumas passam a vida inteira sem entender o que estimula o clitóris e sem ao menos experimentar a sensação.

          O clitóris é o maior responsável pelo alcance do êxtase feminino. Ou seja, em certas posições sexuais não há pressão e nem estímulo suficiente para estimulá-lo e satisfazer a mulher.

          Existem posições que excitam mais a mulher, vale descobrir a dois, qual melhor maneira de chegar ao clímax sexual.

          E o mais surpreendente e que muitos não sabiam, o orgasmo feminino, pode ter um efeito terapêutico impressionante para as mulheres. Em estudos, foram demonstrados que o clímax estimula todas as principais áreas do cérebro.

         Mas o mais importante para o casal é a satisfação de ambos, tanto fisicamente como mental.

         Ressaltando sem dúvida alguma, que o mais importante para que uma mulher atinja o ápice do prazer é o autoconhecimento. O orgasmo não é apenas uma questão física, mas sim emocional.

         A mulher que está de bem com ela mesma e com o parceiro, tem mais chances de alcançar o prazer.
         

Preço do PS4, vira motivo de brincadeiras nas redes sociais

         

          Após o anuncio do preço exorbitante do PS4 vendido no Brasil, além de muitas críticas por parte dos fãs, a Sony é alvo constante de piadas e brincadeiras por parte de empresas de vários setores no Brasil.

          Uma dessas empresas que tirou proveito dessa situação é o Banco do Brasil, que relacionou uma postagem com o tema no perfil oficial da instituição no Facebook.

          Na imagem veiculada, o convite é expresso, para ingressar em uma linha de crédito, afirmando claramente que R$ 4 mil reais podem ser usados para comprar uma TV,  fazer uma bela viagem ou então reformar a casa, ou ainda comprar um vídeo game, ilustrado por uma imagem, logicamente fazendo alusão ao controle da linha PlayStation.

         Na mesma imagem, existe uma declaração literalmente certeira em relação ao susto que a Sony, concedeu ao público, após inferir o preço do PS4, "Ficou mais caro do que você esperava? Nem tudo está perdido, o BB pode te ajudar". Conclui o texto.

         A postagem fez bastante sucesso no Facebook, recebendo uma série de elogios pela brincadeira. Mas não faltaram críticas, que falam sobre a seriedade do banco, especialmente porque a Sony atribui o alto preço do console, devido a taxas de importação, impostas pelo governo.

         Acompanhem a imagem original, sem edição da nossa equipe.

 

Anatel afirma que operadoras não participaram de esquema de espionagem norte-americana

         

          João Batista Rezende, presidente da Anatel, declarou em uma sessão da CPI da espionagem no Senado, que as empresas de telecomunicações brasileiras não contribuíram com a espionagem norte-americana que atingiu companhias nacionais e a Presidente da República, Dilma Roussef. O presidente da Anatel explica que, de acordo com uma investigação dos contratos entre as teles brasileiras e norte-americanas, não constam indícios de que essas conexões tenham sido usadas para fins de espionagem.

          Mas de acordo com a Anatel, apenas uma operadora nacional fez auditoria interna em seus sistemas para procurar indícios de vazamentos de informações de clientes. Sendo que o nome da mesma não foi revelado. Nessa auditoria, nada foi encontrado que pudesse inferir a infiltração da NSA. Nessa operadora em questão.

          Rezende explicou ainda que é difícil, sem falar impossível para fazer uma investigação mais profunda e bem detalhada tecnicamente sobre as possibilidades de espionagem.

          "Não é possível identificar backdoors. Precisamos investir em tecnologia para isso e fazer um processo de investigação tão competente quanto a espionagem norte-americana". Comentou Rezende.

          A Anatel afirmou que não houve qualquer quebra de segurança nas redes das empresas de telecomunicação brasileiras nos últimos três anos e as tentativas para realização desse tipo de procedimento foram todas inibidas.



         Precisa uma nota para interar que os norte-americanos estão anos luz de distância da nossa competência em tecnologia nessa área. Espionaram e não deixaram rastros para a nossa idade da pedra.
         Citou bem o presidente da Anatel, investir em tecnologia, mas para isso, precisamos de professores com salários dignos, escolas com estrutura adequada, essa é uma sabedoria que todos os governos pagam caro, educação é o futuro de qualquer nação. Sinto muito.
           

Lugar de mulher é na cozinha

          Lugar de mulher é na cozinha, com certeza a preferência é essa, só de avental, mas pode usar aquela calcinha super sexy, guardada especialmente para ele.

          Chega de digitar e vamos ao que interessa...sensualidade na web, por Marcella Vizzi.

Outubro Rosa, conceda um breve momento, a sua saúde

         

          Essa postagem não é de caráter técnico, mas apenas um breve apelo para nós mulheres.

          Dedico esse momento ao Outubro Rosa, considerada uma campanha de conscientização, não somente voltada para a mulher, mas também para a sociedade como um todo, sobre a importância da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer de mama.

          Por incrível que pareça, esse mal ainda mata muitas mulheres, mas em contra partida, quando detectado precocemente, as chances de cura aumentam para 95%.

          O auto exame não é indicado como medida de detecção, mas por outro lado, a mulher há de estar sempre atenta ao seu corpo e a saúde das mamas, a recomendação é que em caso de alteração ou mudança nas mamas, busque imediatamente a avaliação de um especialista.

          Mulheres, por gentileza não deixem sua saúde de lado, cuide muito bem do seu corpo, principalmente dos seios, o câncer de mama é um dos mais comuns entre nós mulheres.

          Essa vai para os meninos, amantes, ficantes, namorantes, pegantes, substitutos, ricardontes, principiantes, olhem, cuidem bem delas, são suas responsabilidades também. Quando estiverem no escurinho, naquele amasso, aproveite para fazer um carinho nos seios dela, minucioso, com calma, preste bastante atenção no formato, se notar alguma mudança, um pequeno nódulo, que as vezes nem se nota, insista para ir ao médico, conferir, não custa nada e ela vai adorar a sua preocupação com a saúde dela.

          O auto exame pode detectar alguma anomalia no formato dos seios, mas não se esqueça dos exames de imagem em faixa etária de maior risco.

          É bastante importante para a mulher, se valer de uma alimentação mais saudável, tais como frutas e vegetais, outro aspecto bastante importante, a não ingestão de álcool, principalmente em excesso, mas já digo para não beber em hipótese alguma, só causa mais mal do que o bem. Ajuda bastante a diminuição de chances de desenvolver essa doença.


         Acompanhem essa imagem para mais informações. 

Vídeo sexual de garota de Goiânia, vira mania internacional

       

         O registro de um momento íntimo, acabou virando caso de polícia em Goiânia. Imagens com conteúdo sexual, inicialmente compartilhadas via Whatsapp, de uma funcionária do Shopping Center Flamboyant, se espalharam rapidamente pela cidade e vem causando rebuliço nas ruas e redes sociais.

          Ao todo, por enquanto são quatro vídeos, com duração de menos de 30 segundos, aparentemente gravados com um celular estão sendo reproduzidos. Nas imagens a jovem aparece fazendo sexo com um homem que não é identificado pelos registros.

          A jovem, Francyelle dos Santos Pires, de 19 anos, suspeita que a divulgação do vídeo tenha sido feita pelo ex-namorado, que agora é ex-amante da moça, Sérgio Henrique de Almeida Alves, de 22 anos. Um pequeno esclarecimento para o leitor, Sérgio Henrique possui família, é casado com outra mulher e tem três filhos.

          Francyelle registrou ocorrência e em depoimento esclareceu que era amante do rapaz, há quase três anos e que ambos tinham uma relação de confiança e cumplicidade. Mas por não estarem mais juntos, teria divulgado as imagens. Tendo afirmado também que estava ciente da gravação, mas não autorizou a divulgação das mesmas. A moça também informou que sabia que ele era casado.

          A gravação íntima teria sido executada no último dia 2 de setembro, em um dos locais onde o casal costumava se encontrar. Sérgio registrou o momento em seu próprio celular, mas de acordo com o mesmo e sem uma real explicação, as imagens foram repassadas para outra pessoa.

          A viralidade da divulgação das imagens, que mostram as intimidades sexuais entre o casal, explodiram, e os vídeos começaram a ser distribuídos através do Whatsapp.

          Francyelle é mãe de uma criança de dois anos e devido a proporção do caso, várias pessoas cogitaram que tudo não passava de uma vingança da jovem em relação ao amante, que poderia ser o pai de usa própria filha.

          Mas o mais interessante, é que após a veiculação na internet, o caso "Fran Santos" com ficou conhecido, tomou proporções internacionais, isso tudo por conta de um gesto feito pela moça, durante as gravações. O sinal passou a ser divulgado por diversas pessoas, que passaram a tirar fotos e postar nas redes fazendo "dedinho da Fran", como ficou conhecido.

          O sinal já é bem conhecido, já que equivale ao sinal de Ok.

          Esse caso ainda promete render bastante, devido a repercussão que está ocorrendo no Shopping Flamboyant, onde aumentou muito o fluxo de pessoas em frente a loja onde a moça trabalhava.

          Mas pode até render lucros para a moça, entrevistas, venda de imagem ou até mesmo um editor da Sexy ou Playboy para entrar em contato e propor um ensaio. Sabemos que existe muitos desses casos por aí.

          Uma página no Facebook foi criada, por amigas da suposta vítima, exclusivamente para defender a moça, e de lá para cá, todos ficam sabendo novidades do caso e se mantém informados.

          O caso está sendo investigado pela Delegacia Especializada em Atendimento a Mulher (Deam) e que de acordo com o andamento das investigações ainda é cedo para afirmar que foi ele o responsável pela propagação das imagens.

          Conforme explica a delegada, o caso de F.S.P. não se aplica à Lei 12.737/12, mais conhecida como "Lei Carolina Dieckann", já que o material que circula com a imagem da vítima não foi roubado. "Nesse caso, os vídeos eram do próprio suspeito", acrescenta. A polícia vai apurar se a intenção do suspeito era gerar toda essa repercussão, já que existe a possibilidade do mesmo ter enviado, via Whatsapp, a algum amigo que teria passado para os vídeos para a frente.

          Nesse caso específico, o crime é caracterizado como difamação, previsto na Lei Maria da Penha, já que a vítima se dizia apaixonada pelo ex-companheiro.

          A jovem, Francyelle, de acordo com a delegada, está abatida e depressiva. Depois que esse caso ganhou tamanha repercussão, ela, que trabalhava numa loja no Shopping Center Flamboyant, em Goiânia foi afastada do emprego.
           
           

EUA e Canadá espionaram o Ministério de Minas e Energia no Brasil, total desrespeito

       

         Documentos vazados por Edward Snowden, ex- funcionário do Departamento de Defesa dos Estados Unidos ainda continuam escandalizando o mundo. E pelo visto ainda há de existir uma enxurrada de acusações por vir. E com o Brasil não foi diferente, graças aos documentos revelados, os EUA  mantinham forte esquema de espionagem no país.

          A espionagem norte americana não poupou nem a presidente Dilma e seus assessores, que tiveram ligações e emails investigados, assim como ocorreu com a Petrobrás.

          Mas o novo fato, revelado por Snowden, divulgado recentemente pela televisão é o fato de que os Estados Unidos e o Canadá, também espionaram o Ministério de Minas e Energia. Delicada situação.

          Segundo o que foi informado pelas reportagens, os dois países trabalharam em cooperação para mapear as comunicações do ministério. Obtendo com isso sigilosas informações, com isso, puderam verificar quem falou com quem, como também locais e os momentos em que as ligações foram feitas. Os conteúdos das conversas seriam analisados depois.

          Também ficou constatado que as informações foram divididas com a Inglaterra, Austrália e Nova Zelândia. Além disso, os departamentos de defesa dos Estados Unidos e Canadá, tiveram acesso a ligações feitas entre o ministério e órgãos reguladores internacionais e até mesmo com a embaixada brasileira no Peru.

          Pode até parecer óbvio demais, mas há fortes indícios de que as informações obtidas com a espionagem norte americana no Ministério de Minas e Energia tenham sido passadas para o setor privado de ambos os países. Com um foco maior, voltado para o ramo de mineração do Canadá. São graves as acusações contra os governos que exigem a legitimidade.

          Em poucas palavras, as companhias que receberam informações privilegiadas, através de relatórios de espionagem podem com certeza ter vantagem em diversos tipos de negócio, como por exemplo, os leilões do pré-sal. Contudo, o ministro de Minas e Energia, Edison Lobão, afirmou que os prováveis danos financeiros ainda não foram calculados.

          Até o momento, nem os espiões dos Estados Unidos e nem do Canadá se pronunciaram sobre esse vazamento em específico. Porém os EUA, emitiu uma nota alegando que não compartilhou informações com corporações do setor privado e que está revendo suas ações de inteligência. Quem sabe eles vão colocar um pouco de ética, nessa atitude deplorável, a espionagem.


         É óbvio que as informações conseguidas no Brasil, foram sem dúvida contempladas com o setor privado. De repente o Brasil se tornou um alvo em potencial para a espionagem, principalmente pelos Estados Unidos e supostos aliados.
         Por acaso existe ética na espionagem, os corruptos agem dessa maneira e não é de hoje, só assim se mantém no poder por tanto tempo. Deveria existir leis internacionais contra essa atitude. Vocês ainda acreditam nas empresas que estão envolvidas nesse caso. Espionagem, falecia dos governos democráticos e legítimos. Essa é a nota da nossa equipe, desculpas pela veracidade dos fatos.

Beleza feminina

       

          Exótica paixão, ela é atraente, pode até ser mensurável mas não o é, jeito amável, carícias em um ser tão volátil.

          Apego ao delicado, simplesmente mulher, ela contagia e como ancora opiniões, adversas, controversas, mas és tu beleza inconfundível, beleza feminina.

          Com toda certeza é realmente incomparável, a beleza feminina que nos diz tudo isso e muito mais.

A feminilidade e sensualidade do espartilho

           

             Essa peça é fundamental para apimentar um jantar a dois. O espartilho expressa e reafirma a feminilidade da mulher, já não tem mais a finalidade de tornear as curvas femininas e nem precisa ficar escondida, agora clama pelo fetiche feminino de ser.

             Mulheres conheçam a sensualidade do espartilho, conheçam a si mesmas, seja mulher acima de tudo. Liberte-se desse marasmo.

             Nós mulheres não temos que usar essa linda peça por imposição, mas sim por vontade própria, por desejo de ser mulher, expressão e ação, atitude feminina.

            O feitiço feminino, aguardem.

           

Beijo gostoso da Marcella Vizzi

           

             Desta vez, da minha mão você não me escapa, venha pra cá, que eu quero lhe beijar.
             Quero você todinho pra mim! Vem pra cá, que quero lhe beijar.
             É só um beijinho...vou fazer biquinho se não vier.
             Não se preocupe com o que os outros dizem.
             Desta vez, você não me escapa.
             Beijinho com gosto de morango, docinho de mamão, docinho de quero mais.
             É só um beijinho...quero sentar no teu colinho, para você me agarrar.
             Desta vez, da minha mão você não me escapa, vem pra cá, que quero lhe beijar.
             É apenas um delicioso beijinho...da Marcella Vizzi!

As melhores e piores profissões do Brasil, segundo o site Aduzna

           

             O site de busca por empregos Aduzna, recentemente realizou uma pesquisa nacional, onde foram analisados mais de duas mil profissões, com o objetivo de descobrir os melhores empregos e também os piores oferecidos no Brasil. Também como os mais estressantes e promissores.

             Critérios como salário, competitividade, demanda, potencial financeiro e outros foram utilizados para quantificar as posições do estudo.

             Listados atualmente entre os melhores empregos e oportunidades encontradas no Brasil, estão, engenheiros, cirurgiões e os profissionais de TI. Enquanto os piores são os motoristas de ônibus e entregadores.

            Constando no topo da lista, os três vencedores conquistaram o pódio por possuírem maiores faixas salariais, chegando algumas a ultrapassar R$ 60 mil ao mês, carreiras promissoras e ambientes de trabalho bastante seguro.

            Entre os piores e mais estressantes empregos, com prazos apertados, grandes jornadas de trabalho, baixo potencial de aumento de salário, constam nessa lista os jornalistas, empregadas domésticas e operadoras de telemarketing.

            Os profissionais menos estressados do Brasil, são os do setor de TI, especificamente os desenvolvedores web, isso tudo por conta que o mercado possui poucos profissionais aptos e conta com salários bastante promissores.

            No aspecto pouco estressante, a pesquisa mostra também os bibliotecários, as recepcionistas, as secretárias e os tradutores. No grupo dos mais promissores de 2014, estão os profissionais de TI e os engenheiros mecânicos, graças ao constante desenvolvimento que passa o Brasil, nessas áreas.



            Esse estudo nos mostra uma ótima opção na hora de escolher uma carreira para seguir, sem contar também que o importante é estar sempre de bem consigo mesmo, feliz e coeso nas escolhas.  

O efeito, empregada doméstica

           

             A empregada causa um espanto daqueles, mas vestida toda dengosa assim, quem não gosta, aliás minha equipe dita por aqui, é gostosa demais, tenho que editar.

             O vício por um vestido curto é sensualidade e de pernas bem torneadas garante um belo e prazeroso visual, não concordam? E os homens já desviam os olhares para as pernas, bem acima dos joelhos, mas tá tão linda.

             A empregada, para desmitificar esse elo cada vez mais seguro entre o patrão e a beldade.

A calcinha é linda e o sorriso, cativante, coisas de mulher

         

             O sorriso feminino é contagiante, sem dúvida alguma enobrece a alma feminina, transporta energia aos olhares ávidos por belas e preciosas surpresas.

             É como o aconchego, parada obrigatória para registrar o carisma de uma mulher, nem precisa se esforçar tanto para cativar o público, expressão única de uma mulher.

             O sorriso feminino contagia a natureza humana, sorriam mulheres, a vida é bela e é para ser vivida por nós.

Fetiche por empregada doméstica

           

             Sussurros no ouvido, a fantasia pela empregada doméstica já vem de muito tempo entre os homens, uma boa explicação para isso, vincula a ideia, de poder. Comandar, exigir sem resposta negativa alguma, principalmente no sexo, outra ótima vertente, a mídia de filmes para adultos que converte as mulheres em ninfetas deliciosas loucas por sexo, isso tudo, para agradar ao público masculino, ou seja as empregadas são mulheres apetitosas, prontas para saciar qualquer desejo dos machos.

             A fantasia é bastante insinuante, avental, sainha curta, bumbum empinado e todo de fora, salto alto, olhar sempre faceiro, provocante atração feminina.

             Sem dúvida qualquer homem vai ficar de quatro por beldades vestidas dessa maneira e na cozinha então dá até dó desses meninos subindo pelas paredes com um visual desses.

             Apreciem esta seleção de apetitosas empregadas.

 

 

Sono, saúde e longevidade

           

             Dormir bem reflete positivamente em sua vida, é essencial não apenas para ficar acordado no dia seguinte, mas para manter-se saudável, melhorar a qualidade de vida e aumentar a longevidade. O desempenho físico e mental está intimamente ligado a uma boa noite de sono, ou seja, sem o descanso merecido o organismo fica comprometido, falhando em uma série de tarefas importantíssimas.
             O sono reflete diretamente em nossa saúde, noites e noites sem dormir, pode causar até doenças do coração, diminuir o apetite sexual, obesidade, falhas na memória, problemas de crescimento e até envelhecimento acelerado.
             Em uma pesquisa realizada nos Estados Unidos, pessoas entre 18 e 27 anos de idade,  foram impedidas de dormir mais de quatro horas durante seis dias. O efeito foi assustador, ao final do período, o funcionamento do organismo das mesmas era comparado ao de uma pessoa de 60 anos de idade. E os níveis de insulina eram comparados aos de portadores de diabetes.
             Uma ótima noite de sono é muito importante para nós, acompanhem algumas dicas para melhorar a qualidade do seu sono.

             Durma em um local bem confortável, arejado, escuro e silencioso.
             Crie seus próprios métodos para dormir, tais como, meditação, relaxamento, oração, alongamento ou outra técnica.
             Não vá para a cama com  seus problemas, esqueça-os ou então anote em um caderno, funciona com muita gente.
             Não durma com fome, tome um copo de leite, o mesmo é rico em triptofano, substância envolvida no processo do sono, precursor da serotonina.
             Faça apenas refeições leves durante a noite.
             Use a cama apenas para dormir.
             Faça exercícios regularmente, pois isto melhora a disposição do organismo.
             A melhor posição para dormir é de lado, com as pernas ligeiramente flexionadas e um travesseiro não muito alto para apoiar o rosto.

             E no mais uma ótima noite de sono, lindos sonhos.    

Sensualidade, adoro esta atitude, sou assim

         

            Sem dúvida alguma, a sensualidade atrai os olhares, abre portas e um mundo a ser decifrado, mas ser sensual não tem nada a ver com certas artimanhas, principalmente por parte das mulheres: fazer pose, morder os lábios, lançar aquele olhar bem misterioso, ser provocante e optar por roupas mais ousadas para chamar a atenção, não tem nada a ver em sem ser sensual. De acordo com especialistas, ser sexy e sensual é quem tem atitude e com toda certeza, saber se valorizar, este quesito é super importante, principalmente por uma mulher.
             A sedução não está propriamente inerente ao que vestimos ou desejamos mostrar ao mundo exterior, mas sim ao nosso intimo, nossa autoconfiança, o estado de espírito, o que somos de verdade, o sentimento gerado naquele momento.
             O que é sensual para um, pode não ser para outro, por exemplo, sem preconceito algum, mulheres que usam roupas minúsculas e não tem medo de ousar, não pode ser considerado como modelo de sensualidade, apenas uma opção de ser de uma mulher, mas que são bem sensuais para alguns homens são e eles adoram esta atitude feminina. Os critérios para se despertar desejos são íntimos e bem distintos, isto quer dizer, somos únicos nesta vastidão de seres humanos. Não vamos agradar a todos, isto é certo.
             Outra peculiaridade muito importante para atrair os olhares sem se desgastar muito, o carisma, este sim eleva qualquer mulher, nem precisa se esforçar tanto para ser notada, a atração é fatal.
             Um erro grave, tentar sustentar o que não condiz com o que você é realmente, isto pode influenciar negativamente em seus relacionamentos e até em sua saúde. Passar uma imagem que não pode sustentar no futuro pode causar decepção em seu parceiro. Destacando ainda, que só quem está confortável na própria pele pode transmitir autoconfiança. Um dos quesitos primordiais para expressar toda sua sensualidade.
             A sensualidade há de ser bem explorada, para ser sensual existem muitos artifícios, até simples demais, conheça suas possibilidades e exerça esta atitude, mas sem excessos, ser sensual muitas das vezes pode se tornar vulgar e é tênue a distância entre estas duas condições. Nas mulheres um salto agulha ou mesmo uma boca vermelha podem causar impacto imediato, um decote ou uma fenda então, rebuliço total.
             A sensualidade é inerente principalmente a nós mulheres, espero que tenham gostado desta publicação, fiz algumas pesquisas  e endossei o restante. Muito obrigada pela atenção!